Torta de legumes sem farinha bem fácil de fazer é só misturar os ingredientes e levar para assar
Ingredientes da receita de torta de legumes
Para o recheio
½ cebola picadinha
sal e pimenta-do-reino (a gosto)
1 prato raso de repolho ralado
1 xícara (chá) de tomate picado sem sementes
páprica (a gosto)
1 xícara (chá) de cenoura ralada
cúrcuma ou açafrão-da-terra (a gosto)
1 prato raso de vagem picada
1 fio de azeite
Para torta
2 colheres (sopa) de azeite de oliva
2 colheres (sopa) de farinha de linhaça dourada ou farelo de aveia
1 colher (café) de sal
cheiro-verde (a gosto)
queijo parmesão ralado (a gosto)
4 ovos inteiros
1 colher (sopa) de fermento em pó
Modo de preparo
Frite a cebola numa frigideira com um fio de azeite e quando estiver corada, acrescente a vagem e deixe cozinhar com a frigideira tampada durante 2 minutos.
Em seguida, tire a tampa e adicione o repolho, a cenoura e o tomate.
Vá refogando durante alguns minutos e tempere com páprica, cúrcuma, sal e pimenta-do-reino a gosto. Se quiser, você também pode usar outros temperos.
Reserve o recheio.
Numa tigela, adicione: os ovos, o azeite, o sal, o cheiro-verde, a farinha de linhaça e o fermento, misturando bem.
Junte o recheio à massa e misture bem, para ficar tudo bem agregado.
Pegue um refratário, unte com óleo e polvilhe queijo parmesão ralado a gosto, em seguida despeje a massa nele.
Asse em forno pré-aquecido, a 200°C, por aproximadamente 25 minutos, ou até que ficar dourada.
Agora você já pode servir e saborear sua gostosa e saudável torta de legumes!
Exposição ‘Bifurcações Extravagantes’ acontece de 9 a 11 de janeiro no Espaço Expressa Publicada em 09/01/2026 às 09:00 O Espaço Expressa de Jundiaí será palco, de sexta a domingo (9, 10 e 11 de janeiro), da Exposição “Bifurcações Extravagantes”, da artista Lima Bo. O evento conta com apoio da Prefeitura de Jundiaí, através da Secretaria Municipal de Cultura (SMCULT), tem entrada gratuita ao público e reúne um conjunto de 10 obras, entre esculturas, pinturas, colagens digitais e vídeos, concebidas a partir de investigações sobre memória, tempo e matéria. A mostra propõe um percurso sensorial e poético em que corpo, território e palavra se entrelaçam, convidando o público a experimentar o espaço como quem atravessa uma paisagem em movimento. Exposição da artista Lima Bo vai até 31 de janeiro no Espaço Expressa, com entrada gratuita ao público Inspirada no verso de Fernando Pessoa, “Afinal, a melhor maneira de viajar é sentir”, em diálogo com o poema Paisagem Vestida, Lima Bo constrói...
Comentários