Testei essa receita de omelete na air fryer e achei maravilhosa
Ingredientes da receita de omelete na air fryer
½ pacote de queijo parmesão ralado (20 g)
sal (a gosto)
orégano (a gosto)
4 ovos inteiros
Modo de preparo
Em uma tigela, adicione: 4 ovos inteiros, sal a gosto, ½ pacote de queijo parmesão ralado e orégano também a gosto.
Misture bem com um fouet e passe a mistura para um refratário pequeno que caiba na air fryer, já untado com óleo ou azeite. Se desejar, ao invés do refratário, você pode utilizar uma forma de silicone ou de alumínio, ou ainda papel-manteiga.
Pré-aqueça sua air fryer por 5 minutos a 180 °C, adicione cuidadosamente o refratário com a mistura e deixe a 180 °C por uns 13 minutos, mas na metade desse tempo, verifique como está.
Retire, sirva e saboreie sua apetitosa omelete na air fryer! Bom apetite!
Com festa, UBS Esplanada comemora oito anos do Grupo Mãos Arteiras Publicada em 25/06/2024 às 14:40 Com sorrisos largos no rosto e muita animação, as usuárias da Unidade Básica de Saúde (UBS) Esplanada comemoram, na última segunda-feira (24), oito anos de existência do Grupo Mãos Arteiras. O evento, no Centro Esportivo Nilo Avelino Macedo, contou com a presença do gestor de Promoção da Saúde, Tiago Texera. Montado em 2016, o grupo é uma das Práticas Integrativas e Complementares (PICS) ofertadas pelo equipamento de saúde. Todas as segundas-feiras, cerca de 40 mulheres se reúnem para fazer crochê, vagonite, tricô, macramê, ponto cruz e compartilhar tantas outras técnicas de artesanato. Enquanto produzem e aprendem, elas se socializam, o que tem refletido na saúde mental e física de cada participante. A festa foi marcada por muita alegria, encontros e reencontros “A saúde em Jundiaí avança a partir de investimentos nos equipamentos, na qualificação da equipe e por meio de ações que vã
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