5 vitaminas para ajudar no emagrecimento e limpar o organismo Ingredientes 1 banana cortada em rodelas 4 amêndoas picadas 400 ml de leite de amêndoas 1/2 colher de chá de canela em pó Pedras de gelo a gosto Modo de preparo No liquidificador, coloque a banana, as amêndoas, o leite, a canela em pó e as pedras de gelo e bata até obter uma mistura homogênea. Sirva em seguida. Vitamina detox Ingredientes 1 abacaxi descascado e cortado em pedaços 1 l de leite de soja 1 colher de chá de cúrcuma em pó 4 fatias de gengibre Pedras de gelo a gosto Modo de preparo No liquidificador, coloque o abacaxi e o leite de soja e bata até obter uma mistura homogênea. Adicione a cúrcuma, o gengibre e o gelo e bata novamente para incorporar. Sirva em seguida. Vitamina para aumentar a saciedade Ingredientes 1/2 melão cortado em pedaços 250 ml de leite de soja Suco de 2 limões 3 pedras de gelo Modo de preparo No liquidificador, coloque o melão e o leite de soja e bata obter uma mistura homogênea. Adicione o suco de limão e as pedras de gelo e bata novamente para incorporar. Sirva em seguida. Ingredientes 1 xícara de chá de morangos cortados em rodelas 1 banana cortada em rodelas 1/2 xícara de chá de leite desnatado 4 pedras de gelo Modo de preparo No liquidificador, coloque os morangos, a banana e o leite e bata até obter uma mistura homogênea. Adicione as pedras de gelo e bata novamente por 2 minutos. Sirva em seguida. Vitamina rica em fibras Ingredientes 200 ml de leite desnatado 1 colher de sopa de farinha de aveia 1/2 mamão papaia Pedras de gelo a gosto Modo de preparo No liquidificador, coloque o leite desnatado, a farinha de aveia, o mamão e as pedras de gelo e bata até formar uma mistura homogênea. Sirva em seguida.