Bolo de maçã com canela fit
Ingredientes
2 maçãs médias (sem casca e sem sementes, picadas)
1 maçã (com casca, fatiada para decorar)
1/2 xícara de farinha de aveia
1/2 xícara de farinha de amêndoas (ou outra farinha integral de sua preferência)
3 ovos
1/4 xícara de óleo de coco
1/2 xícara de mel ou adoçante culinário (opcional)
1 colher de chá de canela em pó
1 colher de sopa de fermento em pó
1 pitada de sal
Canela em pó e aveia em flocos para decorar (opcional)
Modo de preparo
Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma com um pouco de óleo de coco e farinha de aveia.
Prepare a massa: No liquidificador, bata as maçãs picadas, os ovos, o óleo de coco e o mel até obter uma mistura homogênea.
Misture os ingredientes secos: Em uma tigela, misture a farinha de aveia, a farinha de amêndoas, a canela em pó e o sal.
Incorpore a mistura líquida: Adicione o conteúdo do liquidificador à tigela com os ingredientes secos e misture bem até incorporar tudo.
Acrescente o fermento: Adicione o fermento em pó e mexa delicadamente.
Despeje a massa na forma e decore com as fatias de maçã por cima. Polvilhe canela e aveia em flocos se desejar.
Asse: Leve ao forno por aproximadamente 30-35 minutos, ou até que, ao inserir um palito, ele saia limpo.
Espere esfriar um pouco antes de desenformar e servir.
Exposição ‘Bifurcações Extravagantes’ acontece de 9 a 11 de janeiro no Espaço Expressa Publicada em 09/01/2026 às 09:00 O Espaço Expressa de Jundiaí será palco, de sexta a domingo (9, 10 e 11 de janeiro), da Exposição “Bifurcações Extravagantes”, da artista Lima Bo. O evento conta com apoio da Prefeitura de Jundiaí, através da Secretaria Municipal de Cultura (SMCULT), tem entrada gratuita ao público e reúne um conjunto de 10 obras, entre esculturas, pinturas, colagens digitais e vídeos, concebidas a partir de investigações sobre memória, tempo e matéria. A mostra propõe um percurso sensorial e poético em que corpo, território e palavra se entrelaçam, convidando o público a experimentar o espaço como quem atravessa uma paisagem em movimento. Exposição da artista Lima Bo vai até 31 de janeiro no Espaço Expressa, com entrada gratuita ao público Inspirada no verso de Fernando Pessoa, “Afinal, a melhor maneira de viajar é sentir”, em diálogo com o poema Paisagem Vestida, Lima Bo constrói...
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