Lanche zero carboidrato sem trigo bem leve para você servir no seu lanche da tarde ou até mesmo no jantar
ngredientes da receita de lanche zero carboidrato
Para a massa
2 xícaras de chá de frango cozido desfiado
3 colheres de sopa de azeite
1 a 2 ovos inteiros
1 colher de chá de fermento químico em pó
Para o recheio
2 dentes de alho amassados
1 colher de sopa de azeite
2 colheres de sopa de requeijão
Para a montagem
queijo muçarela e parmesão a gosto
orégano a gosto
Modo de preparo
Da massa
No mixer, no processador ou no liquidificador, bata o frango com o azeite e 1 ovo. Se a pasta ainda estiver muito seca, adicione mais um ovo e bata novamente. A consistência correta é uma pasta cremosa e firme. Reserve.
Do recheio
Em uma tigela, misture o alho, o azeite e o requeijão até formar uma pasta bem uniforme.
Da montagem
Unte uma assadeira com manteiga e, antes de despejar a massa com base de frango, adicione o fermento e misture.
Despeje e espalhe a massa na assadeira e leve ao forno pré-aquecido a 200 graus por mais ou menos 15 minutos ou até que comece a dourar nas laterais.
Espalhe a pastinha de alho por cima da massa e finalize com queijo muçarela, parmesão e orégano.
Leve ao forno novamente para gratinar o queijo por mais ou menos 5 minutinhos.
Retire do forno e sirva esse maravilhoso lanche zero carboidrato muito gostoso e suculento!
Investimento tecnológico sustentável impulsionará emprego e renda em Jundiaí Publicada em 20/11/2025 às 15:00 Jundiaí recebeu representantes da Casa dos Ventos e da Ascenty, empresas reconhecidas nacional e internacionalmente por suas operações sustentáveis em energia renovável e infraestrutura tecnológica. A parceria entre as duas organizações garantirá à cidade a implantação de um novo empreendimento totalmente baseado em energia limpa e no uso de água de reuso, assegurando operação moderna, de grande porte e sem impactos ao abastecimento local. Logo na apresentação, as empresas reforçaram que toda a energia utilizada será 100% renovável, fornecida pela Casa dos Ventos, e que o sistema adotará circuito fechado de água tratada e reutilizada, eliminando a necessidade de captação adicional. O modelo já é referência no setor e se alinha às diretrizes ambientais do município. Mark Willian, Humberto Cereser, Cássia Carpi, Luciana Tango, Clécio Eloy, Gustavo Martinelli, Marcos Siqueira, ...
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