Lanche de frigideira: a solução mais fácil para quem não tem tempo e quer uma refeição nutritiva
Ingredientes da receita de lanche de frigideira
Para a massa
100 ml de leite
1 ovo
1 xícara(chá) de farinha de trigo
2 colheres(sopa) de azeite
½ colher(sopa) de fermento em pó
Cebolinha verde a gosto
Sal a gosto
Para o recheio ( quantidades a gosto)
Frango cozido e desfiado
Presunto picado
Mussarela ralada
Calabresa fatiada e levemente frita
Modo de preparo
Da massa
Numa tigela coloque o ovo, o sal, o azeite, o leite e misture bem para homogeneizar. Adicione a farinha de trigo e misture bem para incorporar.
Coloque o fermente em pó, a cebolinha verde e mexa delicadamente para agregar.
Acrescente a calabresa fatiada e frita ou o recheio que preferir, e misture bem.
Numa frigideira untada com manteiga, coloque metade da massa, cubra com mussarela ralada, calabresa fatiada, presunto picado e o frango desfiado.
Coloque o restante da massa, espalhe bem. Tampe a frigideira, leve em fobo baixo, e deixe assar de um lado por 4-5 minutos e depois vire para assar do outro lado.
Disponha a mussarela ralada, o presunto picado, cebolinha verde, tampe a frigideira e deixe até o queijo derreter.
Retire do fogo e se delicie com esse sensacional lanche de frigideira!
Exposição ‘Bifurcações Extravagantes’ acontece de 9 a 11 de janeiro no Espaço Expressa Publicada em 09/01/2026 às 09:00 O Espaço Expressa de Jundiaí será palco, de sexta a domingo (9, 10 e 11 de janeiro), da Exposição “Bifurcações Extravagantes”, da artista Lima Bo. O evento conta com apoio da Prefeitura de Jundiaí, através da Secretaria Municipal de Cultura (SMCULT), tem entrada gratuita ao público e reúne um conjunto de 10 obras, entre esculturas, pinturas, colagens digitais e vídeos, concebidas a partir de investigações sobre memória, tempo e matéria. A mostra propõe um percurso sensorial e poético em que corpo, território e palavra se entrelaçam, convidando o público a experimentar o espaço como quem atravessa uma paisagem em movimento. Exposição da artista Lima Bo vai até 31 de janeiro no Espaço Expressa, com entrada gratuita ao público Inspirada no verso de Fernando Pessoa, “Afinal, a melhor maneira de viajar é sentir”, em diálogo com o poema Paisagem Vestida, Lima Bo constrói...
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