Conserva de legumes que aprendi no sul de Minas Gerais para servir com arroz fresquinho
Ingredientes
2 cenouras médias cortadas em palitos finos
1 chuchu médio cortado em cubos pequenos
1 xícara de couve-flor em buquês pequenos
1 xícara de vagem cortada em pedaços de 3 a 4 cm
1 cebola roxa fatiada em tiras finas
2 dentes de alho fatiados
1 folha de louro
10 grãos de pimenta-do-reino preta
1 colher de chá de sal
1/2 colher de chá de açúcar
1 xícara de vinagre branco de boa qualidade
1/2 xícara de água filtrada
Azeite de oliva a gosto
Modo de preparo
Comece higienizando bem todos os legumes. Corte as cenouras, o chuchu, a couve-flor e a vagem de maneira que fiquem com tamanhos semelhantes, garantindo o cozimento por igual.
Em uma panela grande, leve ao fogo uma mistura com a água, o vinagre, o sal, o açúcar, o alho, a folha de louro e a pimenta-do-reino. Quando começar a ferver, adicione os legumes, exceto a cebola, e deixe cozinhar por apenas 3 a 4 minutos – o objetivo é deixá-los levemente macios, mas ainda crocantes.
Escorra os legumes rapidamente e mergulhe-os em uma tigela com água bem gelada ou com pedras de gelo. Isso ajuda a interromper o cozimento e preservar a cor e textura.
Em um vidro esterilizado com tampa, faça camadas com os legumes escaldados e a cebola crua fatiada. Regue com azeite de oliva até cobrir parcialmente e finalize com um pouco mais de vinagre, se necessário.
Feche bem e leve à geladeira por pelo menos 12 horas antes de consumir. A conserva vai ficando ainda mais saborosa com o passar dos dias, podendo durar até 10 dias sob refrigeração.
Investimento tecnológico sustentável impulsionará emprego e renda em Jundiaí Publicada em 20/11/2025 às 15:00 Jundiaí recebeu representantes da Casa dos Ventos e da Ascenty, empresas reconhecidas nacional e internacionalmente por suas operações sustentáveis em energia renovável e infraestrutura tecnológica. A parceria entre as duas organizações garantirá à cidade a implantação de um novo empreendimento totalmente baseado em energia limpa e no uso de água de reuso, assegurando operação moderna, de grande porte e sem impactos ao abastecimento local. Logo na apresentação, as empresas reforçaram que toda a energia utilizada será 100% renovável, fornecida pela Casa dos Ventos, e que o sistema adotará circuito fechado de água tratada e reutilizada, eliminando a necessidade de captação adicional. O modelo já é referência no setor e se alinha às diretrizes ambientais do município. Mark Willian, Humberto Cereser, Cássia Carpi, Luciana Tango, Clécio Eloy, Gustavo Martinelli, Marcos Siqueira, ...
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