Como fazer pastel zero carboidrato para substituir o jantar
Ingredientes do pastel zero carboidrato
Para a massa:
150g de peito de frango
Sal, pimenta do reino e páprica a gosto (ou os temperos da sua preferência)
1 colher (sopa) de farinha de coco
1 colher (sopa) de azeite
Para o recheio:
40g de muçarela
2 fatias de tomate
Orégano a gosto
Modo de preparo
Triture o peito de frango cru em um processador.
Acrescente o azeite, o sal, a páprica e a pimenta do reino e misture tudo muito bem.
Adicione a farinha de coco e mexa até formar uma massa firme.
Forre um prato com plástico filme, coloque metade da massa e abra com uma colher até formar um círculo.
Recheie com muçarela, tomate picado e orégano.
Com a ajuda do plástico, feche o pastel juntando as pontas.
Polvilhe queijo parmesão por cima e leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 30 minutos.
Investimento tecnológico sustentável impulsionará emprego e renda em Jundiaí Publicada em 20/11/2025 às 15:00 Jundiaí recebeu representantes da Casa dos Ventos e da Ascenty, empresas reconhecidas nacional e internacionalmente por suas operações sustentáveis em energia renovável e infraestrutura tecnológica. A parceria entre as duas organizações garantirá à cidade a implantação de um novo empreendimento totalmente baseado em energia limpa e no uso de água de reuso, assegurando operação moderna, de grande porte e sem impactos ao abastecimento local. Logo na apresentação, as empresas reforçaram que toda a energia utilizada será 100% renovável, fornecida pela Casa dos Ventos, e que o sistema adotará circuito fechado de água tratada e reutilizada, eliminando a necessidade de captação adicional. O modelo já é referência no setor e se alinha às diretrizes ambientais do município. Mark Willian, Humberto Cereser, Cássia Carpi, Luciana Tango, Clécio Eloy, Gustavo Martinelli, Marcos Siqueira, ...
Comentários