Saúde promove caminhada para marcar o Janeiro Branco Publicada em 29/01/2025 às 22:36 Nesta quarta-feira (29), a Praça Joaquim Soares de Lemos, na Vila Hortolândia, foi ponto de encontro para cerca de 100 pessoas que participaram da 3ª Caminhada pela Vida, evento alusivo ao “Janeiro Branco” – campanha nacional voltada à conscientização sobre a importância da saúde mental e emocional. A ação reuniu usuários de diversos equipamentos públicos da Unidade de Gestão de Promoção da Saúde (UGPS), como CAPS III, CRAS Norte, Centro de Convivência, UBS Morada das Vinhas e Clínica da Família da Vila Hortolândia. Encontro dos participantes da 3ª Caminhada pela Vida: “Janeiro Branco” Experiências que inspiram Entre os participantes, a dona de casa Josefina Santos celebrou sua evolução. Diagnosticada há três anos com depressão, esquizofrenia e bipolaridade, ela destaca como a caminhada representa uma conquista pessoal. “Antes, eu nem conseguia sair de casa. Hoje, participar desse momento é uma vitória. Minha qualidade de vida melhorou muito”, compartilhou. Para Dinorá Furlan, usuária da Clínica da Família da Vila Hortolândia, a caminhada reflete a importância do fortalecimento dos serviços de apoio à saúde mental. “Estar com outras pessoas nos faz sentir ouvidos e acolhidos. O mais importante é saber que podemos contar com ajuda quando precisamos”, afirmou. Saúde física e mental em movimento O grupo seguiu da Vila Hortolândia até o Jardim Botânico, percorrendo cerca de quatro quilômetros com entusiasmo e interação. Profissionais da saúde acompanharam a atividade, reforçando os benefícios da prática de exercícios físicos para o bem-estar mental. “O primeiro passo para fortalecer a saúde mental pode ser o movimento. A caminhada contribui para a melhora física e psicológica, além de estimular a socialização, um fator essencial para quem enfrenta transtornos emocionais”, explicou o fisioterapeuta Daniel Abade. A apoiadora de Saúde Mental da Prefeitura de Jundiaí, Adriana Carvalho Pinto, destacou que iniciativas como essa estão alinhadas aos princípios do “Janeiro Branco”, que busca incentivar hábitos saudáveis. “Cuidar da saúde emocional, controlar o estresse, adotar uma alimentação equilibrada e manter uma rotina de atividades físicas são pilares fundamentais para o bem-estar mental”, enfatizou. A importância do Janeiro Branco O primeiro mês do ano é um período simbólico de recomeços e reflexões. A campanha propõe uma conscientização coletiva, incentivando a população a valorizar o cuidado com a mente, assim como já acontece com a saúde física. Jardim Botânico em Jundiaí foi o destino final da 3ª Caminhada pela Vida O tema é especialmente relevante no Brasil, que lidera o ranking mundial de transtornos de ansiedade, com 9,3% da população afetada – o equivalente a cerca de 18 milhões de brasileiros. A iniciativa reforça o compromisso dos serviços públicos de Jundiaí em oferecer suporte para a saúde mental da população, promovendo ações que fortalecem o acolhimento e a qualidade de vida. Assessoria de Imprensa Foto: Fotógrafo PMJ