Receita low carb de um lanche muito saboroso para você substituir o jantar
Ingredientes da receita low carb
6 ovos inteiros
6 colheres de sopa de creme de leite (ou requeijão)
6 colheres de sopa de farelo de aveia
2 colheres de sopa de farinha de coco
2 colheres de chá de sal
4 colheres de chá de fermento químico em pó
recheios de sua preferência a gosto (presunto, queijo, tomate, cenoura, cebola, …)
Modo de preparo
Em uma tigela, bata os ovos e depois, incorpore o creme de leite, o farelo de aveia, a farinha de coco e o sal.
Incorporamos o fermento na massa delicadamente e espalhamos em uma travessa untada.
Levamos ao forno pré-aquecido a 200 graus por 20 minutos.
Coloque os ingredientes do recheio por cima da massa e volte ao forno por mais 10 minutinhos.
Sua receita lowcarb está prontinha! Você pode se deliciar sem culpa com essa maravilhosa receita!
Exposição ‘Bifurcações Extravagantes’ acontece de 9 a 11 de janeiro no Espaço Expressa Publicada em 09/01/2026 às 09:00 O Espaço Expressa de Jundiaí será palco, de sexta a domingo (9, 10 e 11 de janeiro), da Exposição “Bifurcações Extravagantes”, da artista Lima Bo. O evento conta com apoio da Prefeitura de Jundiaí, através da Secretaria Municipal de Cultura (SMCULT), tem entrada gratuita ao público e reúne um conjunto de 10 obras, entre esculturas, pinturas, colagens digitais e vídeos, concebidas a partir de investigações sobre memória, tempo e matéria. A mostra propõe um percurso sensorial e poético em que corpo, território e palavra se entrelaçam, convidando o público a experimentar o espaço como quem atravessa uma paisagem em movimento. Exposição da artista Lima Bo vai até 31 de janeiro no Espaço Expressa, com entrada gratuita ao público Inspirada no verso de Fernando Pessoa, “Afinal, a melhor maneira de viajar é sentir”, em diálogo com o poema Paisagem Vestida, Lima Bo constrói...
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