Moqueca de tilápia simples e bem prático um prato carregado de sabor que todo mundo ama
Ingredientes da receita de moqueca de tilápia
500g de filé de tilápia
suco de 1 limão
2 cebolas cortada em rodelas
2 tomates cortados em cubos
1 pimentão sem sementes cortado em tiras
1 maço de cheiro-verde picado
1 frasco de leite de coco
1 colher de sopa de azeite de dendê
1 fio de azeite de oliva
sal e pimenta-do-reino (a gosto)
Modo de preparo
Em uma tigela adicione os filés de tilápia, o suco de limão, sal e pimenta-do-reino a gosto. Deixe marinar por uns 30 minutos.
Em uma panela de preferência de fundo grosso adicione um fio de azeite e faça uma camada de cebola, uma de tomate e outra com os filés.
Por cima da tilápia coloque uma camada de cebola, uma de tomate e uma de pimentão.
Salpique o cheiro-verde picado, e acrescente o leite de coco e o azeite de dendê.
Tampe a panela e leve ao fogo para cozinhar em fogo baixo por cerca de 20 minutos.
Desligue o fogo e leve diretamente para a mesa para degustar essa maravilha.
Investimento tecnológico sustentável impulsionará emprego e renda em Jundiaí Publicada em 20/11/2025 às 15:00 Jundiaí recebeu representantes da Casa dos Ventos e da Ascenty, empresas reconhecidas nacional e internacionalmente por suas operações sustentáveis em energia renovável e infraestrutura tecnológica. A parceria entre as duas organizações garantirá à cidade a implantação de um novo empreendimento totalmente baseado em energia limpa e no uso de água de reuso, assegurando operação moderna, de grande porte e sem impactos ao abastecimento local. Logo na apresentação, as empresas reforçaram que toda a energia utilizada será 100% renovável, fornecida pela Casa dos Ventos, e que o sistema adotará circuito fechado de água tratada e reutilizada, eliminando a necessidade de captação adicional. O modelo já é referência no setor e se alinha às diretrizes ambientais do município. Mark Willian, Humberto Cereser, Cássia Carpi, Luciana Tango, Clécio Eloy, Gustavo Martinelli, Marcos Siqueira, ...
Comentários