Moqueca de tilápia simples e bem prático um prato carregado de sabor que todo mundo ama
Ingredientes da receita de moqueca de tilápia
500g de filé de tilápia
suco de 1 limão
2 cebolas cortada em rodelas
2 tomates cortados em cubos
1 pimentão sem sementes cortado em tiras
1 maço de cheiro-verde picado
1 frasco de leite de coco
1 colher de sopa de azeite de dendê
1 fio de azeite de oliva
sal e pimenta-do-reino (a gosto)
Modo de preparo
Em uma tigela adicione os filés de tilápia, o suco de limão, sal e pimenta-do-reino a gosto. Deixe marinar por uns 30 minutos.
Em uma panela de preferência de fundo grosso adicione um fio de azeite e faça uma camada de cebola, uma de tomate e outra com os filés.
Por cima da tilápia coloque uma camada de cebola, uma de tomate e uma de pimentão.
Salpique o cheiro-verde picado, e acrescente o leite de coco e o azeite de dendê.
Tampe a panela e leve ao fogo para cozinhar em fogo baixo por cerca de 20 minutos.
Desligue o fogo e leve diretamente para a mesa para degustar essa maravilha.
Exposição ‘Bifurcações Extravagantes’ acontece de 9 a 11 de janeiro no Espaço Expressa Publicada em 09/01/2026 às 09:00 O Espaço Expressa de Jundiaí será palco, de sexta a domingo (9, 10 e 11 de janeiro), da Exposição “Bifurcações Extravagantes”, da artista Lima Bo. O evento conta com apoio da Prefeitura de Jundiaí, através da Secretaria Municipal de Cultura (SMCULT), tem entrada gratuita ao público e reúne um conjunto de 10 obras, entre esculturas, pinturas, colagens digitais e vídeos, concebidas a partir de investigações sobre memória, tempo e matéria. A mostra propõe um percurso sensorial e poético em que corpo, território e palavra se entrelaçam, convidando o público a experimentar o espaço como quem atravessa uma paisagem em movimento. Exposição da artista Lima Bo vai até 31 de janeiro no Espaço Expressa, com entrada gratuita ao público Inspirada no verso de Fernando Pessoa, “Afinal, a melhor maneira de viajar é sentir”, em diálogo com o poema Paisagem Vestida, Lima Bo constrói...
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