Filé de tilápia perfeito muito suculento e temperado para seu almoço de família
Ingredientes da receita de filé de tilápia perfeito
cheiro-verde picado (a gosto)
suco de 1 limão tahiti
1 colher (café) de tempero baiano
1 cebola grande picada
5 dentes de alho amassados com uma pimenta-de-cheiro
pimenta-do-reino (a gosto)
4 filés de tilápia
1 colher (café) de sal
1 sachê de molho de pronto de tomate
2 pimentões pequenos picados (um vermelho e um amarelo)
2 tomates sem sementes, picados
2 colheres (café) de lemon pepper
Modo de preparo
Em um recipiente, vamos adicionar os filés e temperar com sal, lemon pepper, suco de 1 limão tahiti, pimenta-do-reino, tempero baiano e alho amassado com pimenta-de-cheiro. Mexa tudo muito bem.
Em uma assadeira faça uma camada de molho pronto de tomate, seguida por uma camada de usando uma parte dos pimentões picados, uma parte dos tomates sem sementes picados e metade da cebola picadinha.
Disponha os filés temperados sobre esse molho e cubra-os com o restante dos ingredientes
Finalize com o restante de tomate e cheiro-verde picado.
Asse em forno pré-aquecido a 200°C por 30 a 40 minutos.
Retire do forno e adicione mais cheiro-verde picado por cima. Sirva e desfrute do seu delicioso filé de tilápia perfeito.
Exposição ‘Bifurcações Extravagantes’ acontece de 9 a 11 de janeiro no Espaço Expressa Publicada em 09/01/2026 às 09:00 O Espaço Expressa de Jundiaí será palco, de sexta a domingo (9, 10 e 11 de janeiro), da Exposição “Bifurcações Extravagantes”, da artista Lima Bo. O evento conta com apoio da Prefeitura de Jundiaí, através da Secretaria Municipal de Cultura (SMCULT), tem entrada gratuita ao público e reúne um conjunto de 10 obras, entre esculturas, pinturas, colagens digitais e vídeos, concebidas a partir de investigações sobre memória, tempo e matéria. A mostra propõe um percurso sensorial e poético em que corpo, território e palavra se entrelaçam, convidando o público a experimentar o espaço como quem atravessa uma paisagem em movimento. Exposição da artista Lima Bo vai até 31 de janeiro no Espaço Expressa, com entrada gratuita ao público Inspirada no verso de Fernando Pessoa, “Afinal, a melhor maneira de viajar é sentir”, em diálogo com o poema Paisagem Vestida, Lima Bo constrói...
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