Filé de tilápia perfeito muito suculento e temperado para seu almoço de família Ingredientes da receita de filé de tilápia perfeito cheiro-verde picado (a gosto) suco de 1 limão tahiti 1 colher (café) de tempero baiano 1 cebola grande picada 5 dentes de alho amassados com uma pimenta-de-cheiro pimenta-do-reino (a gosto) 4 filés de tilápia 1 colher (café) de sal 1 sachê de molho de pronto de tomate 2 pimentões pequenos picados (um vermelho e um amarelo) 2 tomates sem sementes, picados 2 colheres (café) de lemon pepper Modo de preparo Em um recipiente, vamos adicionar os filés e temperar com sal, lemon pepper, suco de 1 limão tahiti, pimenta-do-reino, tempero baiano e alho amassado com pimenta-de-cheiro. Mexa tudo muito bem. Em uma assadeira faça uma camada de molho pronto de tomate, seguida por uma camada de usando uma parte dos pimentões picados, uma parte dos tomates sem sementes picados e metade da cebola picadinha. Disponha os filés temperados sobre esse molho e cubra-os com o restante dos ingredientes Finalize com o restante de tomate e cheiro-verde picado. Asse em forno pré-aquecido a 200°C por 30 a 40 minutos. Retire do forno e adicione mais cheiro-verde picado por cima. Sirva e desfrute do seu delicioso filé de tilápia perfeito.