Torta de banana fit com 4 ingredientes, leve, saudável e saborosa demais para o café da manhã ou da tarde
Ingredientes da receita de torta de banana fit
Para a massa de banana
2 colheres (sopa) de chocolate em gotas
2 bananas bem maduras
2 potes de iogurte natural
150g de aveia em flocos finos
Para a cobertura
1 pote de iogurte natural
Leite em pó (opcional) a gosto
80g de chocolate meio amargo
Modo de preparo
Da massa de banana
Em uma tigela, coloque as bananas picadas e amasse-as com um garfo.
Adicione a aveia em flocos finos e o iogurte natural e misture muito bem.
Acrescente as gotinhas de chocolate e misture mais.
Despeje essa massa em uma forma untada espalhando-a bem.
Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por aproximadamente 15 minutos.
Da cobertura
Em um recipiente, coloque o chocolate meio amargo e leve ao microondas de 30 em 30 segundos para derreter bem.
Acrescente o iogurte natural e misture novamente.
Desenforme o bolo de banana, cubra com a cobertura espalhando bem e polvilhe leite em pó por cima.
Leve à geladeira até firmar e então saboreie essa delícia de torta de banana fit que é um arraso!
Investimento tecnológico sustentável impulsionará emprego e renda em Jundiaí Publicada em 20/11/2025 às 15:00 Jundiaí recebeu representantes da Casa dos Ventos e da Ascenty, empresas reconhecidas nacional e internacionalmente por suas operações sustentáveis em energia renovável e infraestrutura tecnológica. A parceria entre as duas organizações garantirá à cidade a implantação de um novo empreendimento totalmente baseado em energia limpa e no uso de água de reuso, assegurando operação moderna, de grande porte e sem impactos ao abastecimento local. Logo na apresentação, as empresas reforçaram que toda a energia utilizada será 100% renovável, fornecida pela Casa dos Ventos, e que o sistema adotará circuito fechado de água tratada e reutilizada, eliminando a necessidade de captação adicional. O modelo já é referência no setor e se alinha às diretrizes ambientais do município. Mark Willian, Humberto Cereser, Cássia Carpi, Luciana Tango, Clécio Eloy, Gustavo Martinelli, Marcos Siqueira, ...
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