Chá da folha de amora: uma receita que ajuda na memória! Infusão da folha da amora pode ser útil para estimular a função cognitiva do cérebro e pode aguçar a memória, além de ajudar a diminuir a glicose no sangue Tudo de bom! Benefícios do chá da folha de amora Pele macia por mais tempo O chá de amora é conhecido como um superalimento por possuir diversas vitaminas e antioxidantes que, além de ajudar a manter a saúde da pele e estimular a redução de rugas, também forma e fortalece a estrutura do colágeno. Vitaminas e minerais que dão uma turbinada na sua saúde A Vitamina A contribui para a saúde da pele e dos olhos, previne pedras nos rins e tem ação antioxidante. Já a Vitamina C ajuda nos sintomas do resfriado, reduz a hipertensão e contribui no tratamento da catarata. A amora possui Vitaminas do complexo B, que são importantes na prevenção de doenças vasculares e do sistema nervoso, além de auxiliar no bom funcionamento da tireoide. O potássio é importante para a manutenção da saúde do cérebro, auxiliando no controle da pressão arterial; e também em problemas como ansiedade, estresse, problemas no coração e acidente vascular cerebral (AVC). O magnésio é importante para diversas reações químicas no corpo, como: regulação do nível de açúcar no sangue, pressão sanguínea e síntese de proteínas. Auxílio na prevenção e tratamento da diabetes Tomar chá de folha de amora antes e após as refeições ajuda a diminuir o nível de açúcar no sangue, principalmente quando o nível de carboidratos é alto. Diminui os sintomas da TPM e menopausa Sabe aquela dorzinha de cabeça insuportável, irritação e cólicas que nenhuma mulher quer sentir quando está naqueles dias? O chá de amora atenua todos esses sintomas do período menstrual e também é indicado para as mulheres que enfrentam os sintomas típicos da menopausa, como insônia, ressecamento vaginal, ondas de calor, alteração na memória, entre outros. O chá de folha de amora emagrece? O chá da folha de amora ajuda a controlar a glicose no sangue e isso facilita a absorção dos carboidratos. Isso significa que tomar o chá de amora funciona bem na hora de consumir alimentos ricos nesse tipo de nutriente como pães, macarrão e outros. Como fazer chá de amora O chá de amora é uma delícia, traz diversos benefícios para a saúde e ainda é fácil de fazer: 1. Aqueça 250 ml de água filtrada até formar bolhas, sem ferver; 2. Acrescente 2 colheres (sopa) da folha de amora, mexa bem; 3. Tampe a xícara e deixe em infusão por 5 minutos; 4. Coe e sirva. O chá de folha de amora é uma bebida suave e outras combinações mais ousadas podem dar ainda mais sabor à bebida, incluindo hortelã, camomila e urtiga. Algumas pétalas de calêndula secas para propriedades curativas também são uma ótima opção. Contraindicações do chá de amora Pessoas que têm hipoglicemia (baixo nível de açúcar no sangue) devem tomar cuidado no consumo do chá de amora, pois, como uma de suas características é controlar a quantidade de açúcar no sangue, o chá pode interagir com a medicação e causar a queda abrupta da taxa. Gostou do chá de folha de amora? Então navegue pelo site Receitas Nestlé para se aventurar nas mais de 4 mil receitas, todas elaboradas e testadas por nossos culinaristas. Você encontra sugestões para pratos principais, acompanhamentos, sobremesas, bebidas, dicas e muito mais! Perguntas frequentes Quem não pode tomar chá de amora? Quais os benefícios da amora para saúde? Quais são os efeitos colaterais do chá de amora? Pode tomar chá de amora quente ou gelado? Como ativar as propriedades do chá de amora?