Brigadeiro de tâmara INGREDIENTES 2 xícaras de chá de tâmaras 1 xícara de chá de castanha do Pará 2 colheres de sopa de cacau em pó 1 colher de sopa de chia 1 colher de sopa de óleo de coco MODO DE PREPARO 1. Em uma vasilha, coloque as tâmaras, cubra com água e deixe de molho por meia hora. 2. Escorra e transfira as tâmaras para um liquidificador ou processador. 3. Acrescente as castanhas, o cacau em pó, a chia, o óleo de coco e bata até formar uma massa consciente. 4. Faça bolinhas do tamanho que preferir e passe no cacau em pó, coco ralado ou o que preferir. DICAS Você pode usar outros tipos de sementes no lugar das castanhas do Pará!

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