Shake de frutas sem açúcar: uma bebida deliciosa, refrescante e saudável, feita sem leite
Ingredientes da receita de shake de frutas sem açúcar
Para o shake 1
50g de polpa de maracujá
150ml de leite de coco
1 banana madura
Gelo (a gosto) opcional
Para o shake 2
Suco de ½ limão
2 colheres (sopa) de mel
200ml de leite de coco
1 xícara (chá) de morango congelado
Modo de preparo
Do shake 1
Em um liquidificador, bata a banana madura e a polpa de maracujá e o leite de coco por 2 minutos.
Despeje em um copo e acrescente pedras de gelo se preferir e então experimente esse shake de frutas maravilhoso e nutritivo!
Do shake 2
Em um liquidificador, bata o morango, o suco de limão, o mel e o leite de coco por 2 minutos.
Despeje em um copo e então saboreie esse shake de frutas sem açúcar incrível e super simples de fazer!
Exposição ‘Bifurcações Extravagantes’ acontece de 9 a 11 de janeiro no Espaço Expressa Publicada em 09/01/2026 às 09:00 O Espaço Expressa de Jundiaí será palco, de sexta a domingo (9, 10 e 11 de janeiro), da Exposição “Bifurcações Extravagantes”, da artista Lima Bo. O evento conta com apoio da Prefeitura de Jundiaí, através da Secretaria Municipal de Cultura (SMCULT), tem entrada gratuita ao público e reúne um conjunto de 10 obras, entre esculturas, pinturas, colagens digitais e vídeos, concebidas a partir de investigações sobre memória, tempo e matéria. A mostra propõe um percurso sensorial e poético em que corpo, território e palavra se entrelaçam, convidando o público a experimentar o espaço como quem atravessa uma paisagem em movimento. Exposição da artista Lima Bo vai até 31 de janeiro no Espaço Expressa, com entrada gratuita ao público Inspirada no verso de Fernando Pessoa, “Afinal, a melhor maneira de viajar é sentir”, em diálogo com o poema Paisagem Vestida, Lima Bo constrói...
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