Macarrão com legumes, prático, rápido e delicioso, uma refeição ideal para um dia corrido
Ingredientes da receita de macarrão com legumes
12 tomatinhos cereja
2 dentes de alho
1 cenoura
½ abobrinha
½ brócolis
¼ de couve flor
½ xícara(chá) de água
500 g de macarrão tipo gravatinha
2 colheres(sopa) de azeite
1 colher(sopa) de shoyu
Sal e pimenta do reino a gosto
Água fervente o quanto baste
Modo de preparo
Numa panela com água fervente, em fogo médio, coloque o sal, o macarrão e deixe cozinhar até ficar al dente.
Retire do fogo, escorra toda a água e reserve numa travessa.
Numa panela coloque o azeite, o alho picado, leve em fogo médio, deixe dourar, coloque a couve flor e o brócolis em pedaços, a abobrinha e a cenoura fatiadas bem fininha.
Coloque o sal, a pimenta do reino, misture bem, tampe a panela e deixe cozinhar por alguns minutos no próprio vapor.
Adicione o tomatinho cereja fatiado, a água, o shoyu, mexa bem, tampe a panela e deixe cozinhar até os legumes ficarem cozidos.
Retire do fogo e despeje o refogado de legumes sobre o macarrão na travessa e misture bem para envolver totalmente.
Sirva em seguida esse maravilhoso macarrão com legumes!
Exposição ‘Bifurcações Extravagantes’ acontece de 9 a 11 de janeiro no Espaço Expressa Publicada em 09/01/2026 às 09:00 O Espaço Expressa de Jundiaí será palco, de sexta a domingo (9, 10 e 11 de janeiro), da Exposição “Bifurcações Extravagantes”, da artista Lima Bo. O evento conta com apoio da Prefeitura de Jundiaí, através da Secretaria Municipal de Cultura (SMCULT), tem entrada gratuita ao público e reúne um conjunto de 10 obras, entre esculturas, pinturas, colagens digitais e vídeos, concebidas a partir de investigações sobre memória, tempo e matéria. A mostra propõe um percurso sensorial e poético em que corpo, território e palavra se entrelaçam, convidando o público a experimentar o espaço como quem atravessa uma paisagem em movimento. Exposição da artista Lima Bo vai até 31 de janeiro no Espaço Expressa, com entrada gratuita ao público Inspirada no verso de Fernando Pessoa, “Afinal, a melhor maneira de viajar é sentir”, em diálogo com o poema Paisagem Vestida, Lima Bo constrói...
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