Sobremesa sem açúcar e sem farinha, um doce geladinho, saudável e cremoso no seu domingo
Ingredientes da receita de sobremesa sem açúcar
Para a banana
1 banana madura
1 ovo
80g de chocolate meio amargo
Para o creme branco
100g de iogurte grego natural
Essência de baunilha e adoçante (a gosto)
Para a cobertura
30g de chocolate meio amargo
Modo de preparo
Da banana/creme branco
Em um prato, amasse a banana com um garfo.
Transfira para uma tigela, adicione o ovo e misture bem com um fouet.
Acrescente o chocolate meio amargo derretido e misture até homogeneizar.
Despeje essa massinha em um recipiente untado com óleo de coco e leve ao micro-ondas por 3 minutos.
Da cobertura
Em um potinho, coloque o iogurte natural, a essência de baunilha e o adoçante e misture bem.
Despeje essa cobertura por cima da massa na tigela e espalhe bem.
Leve à geladeira para firmar bem.
Retire da geladeira e cubra com chocolate meio amargo derretido.
E então, saboreie essa delícia de sobremesa sem açúcar que é tão boa que nem parece que é saudável!
Exposição ‘Bifurcações Extravagantes’ acontece de 9 a 11 de janeiro no Espaço Expressa Publicada em 09/01/2026 às 09:00 O Espaço Expressa de Jundiaí será palco, de sexta a domingo (9, 10 e 11 de janeiro), da Exposição “Bifurcações Extravagantes”, da artista Lima Bo. O evento conta com apoio da Prefeitura de Jundiaí, através da Secretaria Municipal de Cultura (SMCULT), tem entrada gratuita ao público e reúne um conjunto de 10 obras, entre esculturas, pinturas, colagens digitais e vídeos, concebidas a partir de investigações sobre memória, tempo e matéria. A mostra propõe um percurso sensorial e poético em que corpo, território e palavra se entrelaçam, convidando o público a experimentar o espaço como quem atravessa uma paisagem em movimento. Exposição da artista Lima Bo vai até 31 de janeiro no Espaço Expressa, com entrada gratuita ao público Inspirada no verso de Fernando Pessoa, “Afinal, a melhor maneira de viajar é sentir”, em diálogo com o poema Paisagem Vestida, Lima Bo constrói...
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