Ovos mexidos no micro-ondas
INGREDIENTES
3 ovos
1 fio de óleo
1 pitada de sal
1 pitada de pimenta
1 tomate pequeno picado em cubos
⅓ xícara de pimentão picado em cubos
2 colheres de requeijão
2 fatias de queijo picadas
1 pitada de orégano
MODO DE PREPARO
Misture todos os ingredientes em uma vasilha.
Em um prato, adicione o fio de óleo e espalhe bem, servirá para que a receita não cole no fundo.
Leve a mistura para o prato e coloque no microondas por cerca de 1 minuto.
Abra, confira se já está no ponto que deseja, caso contrário, adicione mais 30 segundos.
Pronto, basta saborear.
DICAS
Esta é uma ótima receita para o pré-treino.
Exposição ‘Bifurcações Extravagantes’ acontece de 9 a 11 de janeiro no Espaço Expressa Publicada em 09/01/2026 às 09:00 O Espaço Expressa de Jundiaí será palco, de sexta a domingo (9, 10 e 11 de janeiro), da Exposição “Bifurcações Extravagantes”, da artista Lima Bo. O evento conta com apoio da Prefeitura de Jundiaí, através da Secretaria Municipal de Cultura (SMCULT), tem entrada gratuita ao público e reúne um conjunto de 10 obras, entre esculturas, pinturas, colagens digitais e vídeos, concebidas a partir de investigações sobre memória, tempo e matéria. A mostra propõe um percurso sensorial e poético em que corpo, território e palavra se entrelaçam, convidando o público a experimentar o espaço como quem atravessa uma paisagem em movimento. Exposição da artista Lima Bo vai até 31 de janeiro no Espaço Expressa, com entrada gratuita ao público Inspirada no verso de Fernando Pessoa, “Afinal, a melhor maneira de viajar é sentir”, em diálogo com o poema Paisagem Vestida, Lima Bo constrói...
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