Omelete de flocão de frigideira, que fica pronto rapidamente, para um café da manhã delicioso e nutritivo
Ingredientes da receita de omelete de flocão
100 ml de água
4 colheres(sopa) de flocão de milho
3 colheres(sopa) de mussarela
1 colher(chá) de sal
Colorau a gosto
1 ovo
Cebola, pimenta de cheiro e pimentão a gosto
Modo de preparo
Coloque o flocão de milho numa vasilha, cubra com a água, misture bem e deixe hidratar por 2 minutos.
Numa tigela coloque os ovos, bata bem com um fouet até espumar, adicione o flocão hidratado, a cebola, a pimenta de cheiro e o pimentão picados e misture bem.
Acrescente o sal, o colorau, a mussarela ralada, mexa bem para incorporar e ajuste o sal.
Despeje essa mistura numa frigideira untada com bastante manteiga, leve em fogo baixíssimo, tampe a frigideira e deixe assar por 3-4 minutos de cada lado.
Retire do fogo, disponha num prato e sirva esse lindo omelete de flocão!
Exposição ‘Bifurcações Extravagantes’ acontece de 9 a 11 de janeiro no Espaço Expressa Publicada em 09/01/2026 às 09:00 O Espaço Expressa de Jundiaí será palco, de sexta a domingo (9, 10 e 11 de janeiro), da Exposição “Bifurcações Extravagantes”, da artista Lima Bo. O evento conta com apoio da Prefeitura de Jundiaí, através da Secretaria Municipal de Cultura (SMCULT), tem entrada gratuita ao público e reúne um conjunto de 10 obras, entre esculturas, pinturas, colagens digitais e vídeos, concebidas a partir de investigações sobre memória, tempo e matéria. A mostra propõe um percurso sensorial e poético em que corpo, território e palavra se entrelaçam, convidando o público a experimentar o espaço como quem atravessa uma paisagem em movimento. Exposição da artista Lima Bo vai até 31 de janeiro no Espaço Expressa, com entrada gratuita ao público Inspirada no verso de Fernando Pessoa, “Afinal, a melhor maneira de viajar é sentir”, em diálogo com o poema Paisagem Vestida, Lima Bo constrói...
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