Arroz com frango no micro-ondas Ingredientes 1 e 1/2 xícara (chá) de arroz cru lavado e escorrido 3 xícaras (chá) de água quente 1 cebola picada 2 cubos de caldo de galinha 1 cenoura ralada 1 peito de frango grande cozido e em cubos ou tiras 8 azeitonas verdes picadas 1 lata de jardineira de legumes de milho e ervilhas no vapor 1 tomates sem sementes picados 50g de queijo parmesão ralado 1 xícara (chá) de requeijão Salsa para decorar Modo de preparo Em um refratário próprio para micro-ondas, misture o arroz, o caldo de galinha, a água, a cebola e a cenoura. Tampe com filme plástico e faça pequenos furos com a ponta de uma faca para ventilar. Cozinhe na potência máxima por 10 minutos. Retire com cuidado e verifique se o arroz está macio. Adicione o restante dos ingredientes, misture levemente e cozinhe no micro-ondas em potência máxima por mais 5 minutos. Sirva em seguida decorado com salsa.

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Investimento tecnológico sustentável impulsionará emprego e renda em Jundiaí Publicada em 20/11/2025 às 15:00 Jundiaí recebeu representantes da Casa dos Ventos e da Ascenty, empresas reconhecidas nacional e internacionalmente por suas operações sustentáveis em energia renovável e infraestrutura tecnológica. A parceria entre as duas organizações garantirá à cidade a implantação de um novo empreendimento totalmente baseado em energia limpa e no uso de água de reuso, assegurando operação moderna, de grande porte e sem impactos ao abastecimento local. Logo na apresentação, as empresas reforçaram que toda a energia utilizada será 100% renovável, fornecida pela Casa dos Ventos, e que o sistema adotará circuito fechado de água tratada e reutilizada, eliminando a necessidade de captação adicional. O modelo já é referência no setor e se alinha às diretrizes ambientais do município. Mark Willian, Humberto Cereser, Cássia Carpi, Luciana Tango, Clécio Eloy, Gustavo Martinelli, Marcos Siqueira, ...
Leia mais
Exposição ‘Bifurcações Extravagantes’ acontece de 9 a 11 de janeiro no Espaço Expressa Publicada em 09/01/2026 às 09:00 O Espaço Expressa de Jundiaí será palco, de sexta a domingo (9, 10 e 11 de janeiro), da Exposição “Bifurcações Extravagantes”, da artista Lima Bo. O evento conta com apoio da Prefeitura de Jundiaí, através da Secretaria Municipal de Cultura (SMCULT), tem entrada gratuita ao público e reúne um conjunto de 10 obras, entre esculturas, pinturas, colagens digitais e vídeos, concebidas a partir de investigações sobre memória, tempo e matéria. A mostra propõe um percurso sensorial e poético em que corpo, território e palavra se entrelaçam, convidando o público a experimentar o espaço como quem atravessa uma paisagem em movimento. Exposição da artista Lima Bo vai até 31 de janeiro no Espaço Expressa, com entrada gratuita ao público Inspirada no verso de Fernando Pessoa, “Afinal, a melhor maneira de viajar é sentir”, em diálogo com o poema Paisagem Vestida, Lima Bo constrói...
Leia mais
Prefeitura de Jundiaí segue com ações da ‘Operação contra Enchentes’ com desassoreamento de rios e córregos Publicada em 10/11/2025 às 10:00 A Prefeitura de Jundiaí intensificou as ações da “Operação contra Enchentes”, com o desassoreamento de córregos e rios em diversas regiões da cidade. As equipes do Departamento de Infraestrutura Urbana da Secretaria de Infraestrutura e Serviços Públicos (SMISP), executaram os trabalhos em pontos estratégicos, como o Rio Jundiaí Mirim, na Rua Valdemar Gobbi, além do bairro Nova Odessa e no Parque Botânico Tulipas Professor Aziz Ab’Sáber, que passa por revitalização. Ações para mitigar alagamentos no período das chuvas de verão “Essas ações são fundamentais para garantir o escoamento adequado das águas pluviais e reduzir os riscos de alagamentos, principalmente com a proximidade das chuvas de verão”, destacou o secretário interino da SMISP, Jeferson Coimbra. Os trabalhos de desassoreamento vêm sendo realizados desde o início do ano, tanto em área...
Leia mais