Crepioca de banana A crepioca de banana é uma receita prática e saudável para antes ou pós treino. Refeição: aperitivo, doce, Lanche da tarde Cozinha: Brasileira Palavras chaves: crepioca de banana, receita crepioca Tempo Preparo: 5 minutos Cozimento: 5 minutos Tempo Total: 10 minutos Serve: 1 porção Ingredientes 1 ovo 3 colheres de sopa de goma de tapioca pronta 1 Banana-nanica (para a massa) 1 Banana-nanica (para o recheio) Mel a gosto Canela a gosto Modo de Preparo Em um recipiente, misture bem o ovo e a goma de tapioca; Amasse bem a banana-naninca, adicione no recipiente e mexa bem até obter uma massa homogênea; Esquente uma frigideira antiaderente e adicione a massa (formando uma massa em formato de disco); Deixe cozinhar alguns segundos e vire, deixe por mais um tempinho para dourar o outro lado da massa; Coloque a massa em um prato, recheie com a outra banana-nanica, dobre e acrescente mel e canela sobre a massa.

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