Lanche com batata saudável: uma opção simples, rápida e nutritiva para o café da manhã ou jantar
Ingredientes da receita de lanche com batata saudável
2 fatias de mussarela
1 tomate
Folhas de alface a gosto
Frango cozido, desfiado e temperado a gosto
1 batata fatiada em rodelas bem fininhas
Sal e orégano a gosto
Azeite a gosto
1 ovo
Modo de preparo
Numa frigideira, em fogo baixo, levemente untada com azeite, disponha a batata fatiada e cubra todo o fundo da frigideira.
Coloque o ovo levemente batido com um pouco de sal, tampe a frigideira e deixe fritar de um lado, vire para fritar do outro para obter um disco de batata.
Disponha na metade do disco, as fatias de mussarela, o orégano, o frango desfiado, a tomate fatiada, as folhas de alface, dobre o disco, deixe derreter o queijo e retire do fogo.
Sirva em seguida esse maravilhoso lanche com batata saudável!
Investimento tecnológico sustentável impulsionará emprego e renda em Jundiaí Publicada em 20/11/2025 às 15:00 Jundiaí recebeu representantes da Casa dos Ventos e da Ascenty, empresas reconhecidas nacional e internacionalmente por suas operações sustentáveis em energia renovável e infraestrutura tecnológica. A parceria entre as duas organizações garantirá à cidade a implantação de um novo empreendimento totalmente baseado em energia limpa e no uso de água de reuso, assegurando operação moderna, de grande porte e sem impactos ao abastecimento local. Logo na apresentação, as empresas reforçaram que toda a energia utilizada será 100% renovável, fornecida pela Casa dos Ventos, e que o sistema adotará circuito fechado de água tratada e reutilizada, eliminando a necessidade de captação adicional. O modelo já é referência no setor e se alinha às diretrizes ambientais do município. Mark Willian, Humberto Cereser, Cássia Carpi, Luciana Tango, Clécio Eloy, Gustavo Martinelli, Marcos Siqueira, ...
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