Waffle sem glúten: receita fácil, saudável e deliciosa para o seu café da manhã
Ingredientes da receita
1 xícara (chá) de farinha de arroz;
1/4 de xícara (chá) de amido de milho;
1 colher (chá) de fermento químico em pó;
1 colher (chá) de açúcar de coco, açúcar mascavo ou adoçante culinário (opcional);
1 pitada de sal;
1 ovo;
3/4 de xícara (chá) de leite ou bebida vegetal sem açúcar;
2 colheres (sopa) de óleo de coco, azeite de oliva suave ou manteiga derretida;
1 colher (chá) de essência de baunilha (opcional).
Para uma versão vegana: substitua o ovo por 1 colher (sopa) de linhaça dourada moída misturada com 3 colheres (sopa) de água. Aguarde cerca de 5 minutos até formar um gel antes de utilizar.
Modo de preparo do waffle sem glúten
Em uma tigela, misture a farinha de arroz, o amido de milho, o fermento, o açúcar (caso utilize) e o sal. Mexa bem para distribuir todos os ingredientes de maneira uniforme.
Em outro recipiente, bata o ovo levemente e acrescente o leite, o óleo e a essência de baunilha. Misture até formar um líquido homogêneo.
Despeje os ingredientes líquidos sobre os secos e mexa delicadamente apenas até incorporar. Evite bater em excesso para manter a massa mais leve.
Se perceber que a massa ficou muito espessa, acrescente uma ou duas colheres (sopa) de leite até atingir uma consistência semelhante à de uma massa de panqueca.
Aqueça a máquina de waffle conforme as orientações do fabricante e unte levemente, se necessário.
Distribua uma porção da massa, feche a máquina e asse por aproximadamente 3 a 5 minutos, ou até que o waffle esteja dourado e crocante.
Exposição ‘Bifurcações Extravagantes’ acontece de 9 a 11 de janeiro no Espaço Expressa Publicada em 09/01/2026 às 09:00 O Espaço Expressa de Jundiaí será palco, de sexta a domingo (9, 10 e 11 de janeiro), da Exposição “Bifurcações Extravagantes”, da artista Lima Bo. O evento conta com apoio da Prefeitura de Jundiaí, através da Secretaria Municipal de Cultura (SMCULT), tem entrada gratuita ao público e reúne um conjunto de 10 obras, entre esculturas, pinturas, colagens digitais e vídeos, concebidas a partir de investigações sobre memória, tempo e matéria. A mostra propõe um percurso sensorial e poético em que corpo, território e palavra se entrelaçam, convidando o público a experimentar o espaço como quem atravessa uma paisagem em movimento. Exposição da artista Lima Bo vai até 31 de janeiro no Espaço Expressa, com entrada gratuita ao público Inspirada no verso de Fernando Pessoa, “Afinal, a melhor maneira de viajar é sentir”, em diálogo com o poema Paisagem Vestida, Lima Bo constrói...
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